Il mondo di Viola

Nella vita frenetica di ognuna di noi capita di non sentire la sveglia la mattina oppure di avere mille imprevisti e avere i minuti contati per prepararci ad uscire. Nessuna però, chi per esigenza, chi per abitudine, può rinunciare alla fase trucco. Ma cosa è necessario fare e sopratutto cosa dobbiamo “abbandonare” nel momento in cui non possiamo stare a truccarci con calma? La parola d’ordine è essere pronte! Innanzitutto dobbiamo avere  a portata di mano quello che noi riteniamo sia util. ed evitare di dover perdere tempo a trovare ciò che ci occorre. 

I prodotti che non devono mai mancare sono: mascara, fondotinta,  blush e rossetto, ma è un discorso soggettivo e ognuna di noi saprà benissimo cosa fare.

Sarebbe utile mischiare in un barattolino la nostra crema viso, che di solito usiamo come base, al fondotinta, in modo tale che, nella fretta, possiamo comunque avere un effetto naturale, oppure, per chi non usa creme, possiamo pensare ad applicare il fondotinta solo nelle zone dove è obbligatorio avere un colorito uniforme, come al mento, ai lati del naso e al contorno occhi e per ottimizzare i tempi usiamo le dita piuttosto che la spugnetta.
 
La seconda fase, che solo poche “elette” possono evitare, è quella del mascara, che, soprattutto se siamo appena sveglie e abbiamo dormito poco, serve ad “aprirci” lo sguardo. In questo bisogna essere molto abili, perché con il mascara si rischia di incorrere in sbavature e pasticci vari, quindi mantenete la calma, controllate che sulla spazzolina non ci siano grumi e procedete passandolo una sola volta con lente oscillazioni della mano per renderlo compatto ed uniforme.
 
Poi passate al blush, dando un paio di pennellate decise sugli zigomi e sulle palpebre. Dopo questo è finita la fase “casa”, perché non avremo più il tempo di mettere il rossetto o il profumo, quindi scegliete un gloss che si adatti a tutto e mettetelo strada facendo, evitando i rossetti perché richiedono maggiore attenzione, e infine portate sempre in borsa un profumo in formato ridotto o un campioncino. In questo modo di certo non potrete presentarvi all’altare, ma di sicuro sarete a posto per qualsiasi altra evenienza!

fonte pour femme

 Fiorello ha vinto ed ha avuto ragione anche nel titolo dello spettacolo del suo ritorno in tv: #ilpiùgrandespettacolodopoilweekend. La prima puntata dello show di Fiorello, andato in onda ieri sera su Rai Uno, si è aggiudicato la battaglia degli ascolti portando a casa 9.796.000 spettatori (39.18% di share) "divorando" l'avversario sulle reti Mediaset, il Grande Fratello, che si è fermato a 3.887.000 ascoltatori con 16.45% di share.
La puntata è trascorsa veloce fra richiami all'attualità politica (Berlusconi e la traduzione per la Merkel di Michelle Hunziker), divertenti siparietti e duetti con gli ospiti in studio (Giorgia, Giuliano Sangiorgi dei Negramaro, Eva Riccobono, Novak Djokovic) , le immancabili imitazioni, fra cui l'indimenticabile Première dame neo-mamma Carla Bruni-Sarkozy e numerosi monologhi. Immancabile la presenza della "spalla" Marco Baldini, preso in giro per le poche copie vendute nel suo libro e usato anche nella gustosa imitazione dei giudici (Morgan e Arisa) di X-Factor. Ultima "fatica" di Fiorello la versione rap dell'inno italiano "Fratelli D'Italia", dedicata al Presidente Napolitano, ed infine la sigla, interpretata da Giorgia che si è esibita in "Se Telefonando".
In difficoltà invece il GF, che non riesce a risalire la curva degli ascolti: da dopo la puntata d'esordio il reality fatica ad interessare gli spettatori, forse stanchi di un meccanismo (copione) che si ripete da troppe edizioni. La diretta si è ridotto ad una carrellata di rvm sui litigi dei coinquilini, accompagnato da reciproche accuse, dimostrando che gli appelli alla "civiltà" fatti la scorsa settimana da Alessia Marcuzzi e Alfonso Signorini sono caduti nel nulla.
Anche gli sforzi degli autori di far emergere particolari "scabrosi" nelle vite pre-reality dei concorrenti sono falliti e se lo scorso anno personaggi "esterni" come Remo Nicolini, ex di Guendalina Tavassi, non facevano che aumentare la "tensione" attorno al programma, in questa edizione l'unico tentativo (le foto di Di Tolla con Valerio Pino) è caduto rovinosamente nel vuoto. Al di la dei meccanismi infatti sono i personaggi a sembrare poco nuovi e troppo attenti alle telecamere, manca l'amalgama e sicuramente gli autori dovranno correggere la rotta, introducendo in casa nuovi "reclusi" più carismatici.

ASCOLTI BOOM, QUASI 10 MILIONI Quasi dieci milioni di spettatori ieri sera su Rai1 per il ritorno di Fiorello con il suo show #ilpiùgrandespettacolodopoilweekend. A seguire il debutto su Rai1 della trasmissione c'erano ieri sera 9 milioni 796 mila spettatori con uno share del 39.18%.
Il direttore di Rai 1, Mauro Mazza, condivide con tutta la Rai l'orgoglio e la soddisfazione per lo straordinario successo de #ilpiùgrandespettacolodopoilweekend, lo show di Fiorello. «Si tratta -dice Mazza - di un record assoluto di ascolto che consacra l'artista mattatore assoluto, protagonista di un evento che premia, con lui, la nostra scelta di mettere in campo una potente macchina editoriale e produttiva degna di una grandissima azienda televisiva. Come promesso - conclude il direttore di Rai 1 - di fronte ad ascolti così strepitosi, stappiamo una bottiglia di spumante». fonte leggo

Riposare alla fine di una giornata non è tutto quel che conta per ricaricare le pile. Se il riposo non è di buona qualità ci sentiremo più stanchi una volta svegli di quando siamo andati a dormire. Ecco perché è importante adottare una serie di buone abitudini che migliorano il riposo e la qualità del sonno, favorendo il miglior recupero fisico e mentale.

Prima di tutto bisogna curare l’ambiente nel quale riposiamo, che deve essere sano e adatto al riposo. I mobili devono essere funzionali, il letto comodo, naturalmente. La temperatura della camera dev’essere non troppo calda, confortevole senza essere fredda. Il cuscino va scelto con estrema cura. I colori e le luci dell’ambiente, che dev’essere il meno possibile rumoroso, saranno pacati.

Qualcuno preferisce addormentarsi con il rumore di fondo della radio o della tv ma ciò non aiuta la qualità del riposo, perché rimarrà un disturbo, per quanto in apparenza non avvertito. Gli schermi accesi di pc e tv inoltre non favoriscono il riposo. Lo stesso vale per la luce. Anche se siamo spesso abituati a dormire con le luci accese o a lasciar entrare la luce naturale o artificiale dalla strada, sarebbe meglio preservare l’ambiente del riposo dalle luci almeno per un certo numero di ore, per favorire il sonno.

Fondamentale nel riposo anche la posizione sul letto. La posizione migliore per riposare meglio è quella su un fianco, purché il cuscino sia abbastanza alto da sostenere il collo mantenendo la colonna bene eretta. Molte posizioni invece prevedono una postura poco naturale della colonna e dunque provocano dolori e dolorini che al risveglio ci fanno sentire come se non avessimo riposato affatto. Anche dormire a faccia in su è una buona opzione ma per chi russa e specialmente per chi dorme accanto non è la posizione migliore.

fonte : benessereblog.it